Cervical Spondylosis

首の痛みや、手のしびれ、ありませんか?

  • 首を動かすと痛みや違和感がある
  • 首から肩にかけてこりや痛みが続く
  • 手や腕にしびれがある
  • 上を向く、後ろを振り返る動作がしづらい
  • 細かい作業(ボタンをかける等)がしにくくなった

首や腕の症状は、原因によって対応が異なります。まずは状態を確認しましょう。

みやざき整形外科の明るく清潔感のあるリハビリテーション室

Check

こんな症状の方へ

首や腕の症状は、頸椎(首の骨)や神経の状態が関わっていることがあります。以下のような症状に心当たりがある方は、一度ご相談ください。

Cause

頸椎症・しびれの主な原因

首や腕の症状は多くの方が経験しますが、その原因はひとつではありません。当院では症状や診察結果を確認し、それぞれに合わせた対応を考えます。

頸椎症(変形性頸椎症)

年齢とともに頸椎や椎間板に変化が見られることがあります。症状がない場合もあり、画像の変化だけで治療が必要とは限りません。神経に影響すると、腕や手の痛み・しびれ、手先の使いにくさや歩きにくさが出ることがあります。

頸椎椎間板ヘルニア

首の椎間板が神経を圧迫することで、首の痛みに加えて腕や手にしびれ・痛みが広がることがあります。

頸肩腕症候群・筋緊張性の症状

デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けることによる首・肩周囲の筋緊張が、痛みやこりの原因となることがあります。

胸郭出口症候群

首の付け根から鎖骨・胸の周辺を通る神経や血管が圧迫され、腕や手にしびれが出ることがあります。

Diagnosis

当院の診断の流れ

症状と診察所見、必要な検査を合わせて状態を評価するために、以下の流れで診療を行います。

  1. 問診

    痛みが出るタイミング、生活背景、既往歴などを詳しくお伺いします。

  2. 整形外科的検査

    可動域、神経学的検査などにより痛みの原因を評価します。

  3. 画像検査(必要に応じて)

    診察結果に応じて、レントゲンやMRIなどの画像検査を検討します。

    当院は隣接する「かわくぼ脳神経外科」と連携しており、MRI・CT検査が必要な場合もスムーズにご案内できます(当院にMRI・CT装置は設置していません)
  4. 説明・治療方針のご提案

    検査結果をもとに、現在の状態と今後の見通しについて分かりやすくご説明します。

Treatment

治療方法

症状や原因に応じて、以下のような対応を行います。

保存療法

多くの頸部症状は、まず手術によらない保存療法から検討します。

薬物療法

症状に応じて、痛みや炎症を抑える薬、神経の症状を緩和する薬を処方する場合があります。

リハビリテーション

理学療法士による運動療法や物理療法を通じて、首・肩周囲の筋緊張の緩和や姿勢改善を図ります。

生活指導

姿勢やデスクワーク環境の工夫について、具体的にお伝えします。

Rehabilitation

リハビリと理学療法士の関わり

当院では、理学療法士(PT)が頸部症状の緩和に向けたリハビリテーションを担当します。

  • 首・肩周囲の筋緊張や姿勢を評価した上で、一人ひとりに合わせた運動療法を行います
  • デスクワークやスマートフォン使用時の姿勢についても具体的にアドバイスします
  • 経過を継続的に確認しながら、リハビリ内容を調整します

当院の理学療法士は継続的な教育体制のもとで技術・知識の向上に努めており、患者様一人ひとりに向き合った対応を大切にしています。

理学療法士によるリハビリテーションの様子

Self-care

セルフケア・日常生活の注意点

症状に合わせて、無理のない姿勢や休憩の取り方を工夫しましょう。

姿勢について

  • デスクワーク中は画面の高さを調整し、長時間同じ姿勢を続けない
  • スマートフォン使用時、うつむき姿勢が長時間続かないよう意識する
  • 首を反らすと腕の痛みやしびれが強まる場合は、その動作を長く続けない

休憩の取り方

  • 長時間同じ姿勢を避け、こまめに首や肩を動かす

枕・寝具について

  • 睡眠時の首の角度が症状に関わることがあるとされ、気になる場合はご相談ください

Caution

早めの受診・救急受診が必要な症状

次の症状が急に現れた場合は、診療時間外でも救急医療機関へご相談ください

  • 手足に急に力が入らなくなった、または脱力が急速に悪化している
  • 急に歩けなくなった、または歩行障害が急速に悪化している
  • 急に尿が出にくくなった、尿や便が漏れるようになった

そのほか、以下の症状がある場合も早めに受診してください

  • 手先の細かい動作がしづらい
  • 歩行時にふらつきがある
  • 両手・両足にしびれが広がっている
  • 急に強いしびれや痛みが出た

上記は、脊髄や神経の強い圧迫など、早急な評価が必要な病気のサインである場合があります。

Course

改善までの一般的な流れ(イメージ)

頸椎症・しびれの経過は原因や症状の程度によって個人差がありますが、一般的な流れの一例をご紹介します。

  1. 初診

    問診・検査により原因を評価します。

  2. 初期対応

    痛みの軽減を目的とした治療・リハビリを開始します。

  3. 経過観察

    定期的な診察で状態を確認しながら治療内容を調整します。

  4. セルフケアへの移行

    症状の変化に応じて、ご自身でできる管理方法をご案内します。

※これは一般的な流れの一例であり、症状の経過には個人差があります。

Column

関連コラム

現在、頸椎症・しびれに関するコラムを準備しています。公開まで、症状や治療については診察時にご相談ください。

FAQ

よくあるご質問

首から肩、腕に痛みが走り、指もしびれます。肩こりでしょうか?

首から腕へ広がる痛みや指のしびれがあり、上を向くと強くなる場合は、頸椎症性神経根症などで首の神経が刺激されている可能性があります。

肩こりと決めつけず、しびれる指、筋力、首の動きなどを確認し、必要に応じてレントゲンやMRIを検討します。

最近、箸やボタンが扱いにくく、歩くと足がもつれます。首の病気と関係がありますか?

手先が不器用になり、歩きにくさも伴う場合は、頸椎症性脊髄症などで首の脊髄が圧迫されているサインのことがあります。

単なる年齢の変化と思わず、早めに受診してください。診察で手足の動きや反射を確認し、必要に応じてMRIなどで脊髄の状態を調べます。歩きにくい間は、転倒に気をつけてお過ごしください。

マッサージを受けても手のしびれが治りません。続けても大丈夫でしょうか?

手のしびれは首の神経だけでなく、肘や手首の神経、内科的な病気などでも起こります。

原因が分からないまま強い刺激を続けるのではなく、まず、しびれの原因を確認しましょう。脱力や歩きにくさがある場合は早めの受診が必要です。

スマートフォンを見る時間が長く、首が痛みます。姿勢を直せば治りますか?

長時間のうつむき姿勢は首や肩の筋肉へ負担をかけますが、痛みの原因が姿勢だけとは限りません。

こまめに姿勢を変えることは大切ですが、腕の痛みやしびれ、力の入りにくさが続く場合は、頸椎や神経の状態を確認します。

レントゲンで首に変形があると言われました。症状がなくても治療が必要ですか?

中年以降では、症状がない方にも頸椎の変形がみられることがあります。画像の変化だけで治療が決まるわけではありません。

痛み、しびれ、手足の動きなどと合わせて判断します。不安がある場合は、画像所見が現在の症状と関係しているか一緒に確認しましょう。

頸椎症と診断されたら、将来必ず手術になりますか?

頸椎症と診断されても、すべての方に手術が必要になるわけではありません。神経根症では薬や生活動作の調整、リハビリなどの保存療法で経過を見ることが多くあります。

一方、手先の使いにくさや歩行障害が進む場合は手術を検討することがあります。症状の変化を確認しながら治療方針を考えます。

Hours

診療時間

診察は予約不要です。直接ご来院ください。リハビリは医師の診察後、予約制です。

診療時間:午前 9:00〜13:00/午後 14:00〜18:00
受付終了:午前 12:30/午後 17:30

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Access

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〒811-3112 福岡県古賀市花見東5丁目1-32

TEL:092-410-1192

敷地内に26台分の無料駐車場を完備しています。

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